セレン　[ミニケン]

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** セレンとは **

セレンは抗酸化物質です。
活性酸素のダメージを防いで老化や動脈硬化、心筋梗塞を予防します。さらにセレンには体内で抗ガン酵素を増やしてガン細胞の発生と成長を抑えるサポートをします。

日本は急傾斜が多いためにセレンは土壌から海に流出します。また近年酸性雨などの影響で土壌が酸性化しています。
土壌のセレンが少ないことと土壌にセレン吸収を妨げる物質が増えている可能性もあり食材によるセレン補給が不安定になっています。

確実なセレン補給にはセレンサプリメントがお薦めです。

セレン材イースト

セレンサプリメント

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概要

セレンには抗酸化作用、抗炎症作用、抗ガン作用があるといわれています。*1. *,2

セレンはDNAコードをもつ唯一のミネラルです。体内でセレン自身がタンパク質と結合するように仕組まれたDNAコードをもっています。
摂取されたセレンは体内でタンパク質と結合しセレン含有タンパク質と呼ばれる物質になります。
セレン含有タンパク質やその他の抗酸化物質は細胞膜のDNAとタンパク質を傷つけ病気を発症させたり、老化を進行させるフリーラジカル（遊離基）のダメージを防ぎます。このDNAコードをもつセレンの基本特性が地球上の全ての生き物の存続を可能にしたと科学者は説明しています。*3

セレンはにんにく、ブラジルナッツ、野菜などから摂取できるといわれてきました。しかし世界的に酸性雨などの影響によって土壌の酸性化が進行していて最近の土壌にはセレンも含めミネラル分が少なくそこに育つ植物にもセレンなどミネラル分が少なくなっています。*4
また土壌中に人のセレン吸収を妨げる物質が増えていると指摘する科学者もいます。*5

以上の理由から確実にセレンを補うためには信頼が高く、成分の安定したセレンサプリメントがお薦めです。*6

土壌のセレン欠乏、体内のセレン不足は生命も危うくする病気の原因になります。
世界的にみると中国、ロシア、アメリカなど土壌にセレンが乏しい地域住民にガン、心血管疾患、感染性、炎症性などの病気が増加していることが明らかになっています。*1, *7-9
幸いなことに体内のセレン不足の状態を改善するためにはセレンを補給すれば済みます。*10-13

☆

セレンは活性酸素から体を守る

現在多くの病気が遊離基のダメージで起こることがわかっています。遊離基はほぼ活性酵素と窒素化合物で構成されていて、体の防御機能が低下している時に細胞膜を傷つけ始めます。これらの活性酵素は体の代謝で常に発生していて体内の抗酸化物質が不足している状態では細胞膜に破壊的なダメージを与えることになります。

活性酵素は細胞のタンパク質構造を破壊したり細胞のDNA遺伝子情報を傷つけ混乱させます。活性酵素による細胞のダメージの状態に応じて防御するサイトカインと呼ばれる指令情報をもつたんぱく質が細胞から放出されダメージを防ぎます。例えば活性酸素が炎症を発生させた場合には、白血球がサイトカインを放出、そのサイトカインの指令情報でリンパ球が血管壁を透過して炎症部で遊離し炎症を抑えます。

このサイトカインの放出調節は，大部分がNFkBと呼ぱれる転写因子によって行われますが、NFkBが多すぎるとサイトカインが過剰産生されその過剰な状態が感染症や炎症、ガンを発生させる原因になります。*14

NFkBとNFkBの合成物質は、アテローム性動脈硬化や心筋梗塞を発症原因になる酸化ダメージやストレス、炎症を引き起こす明らかな証拠が見つかっています。*15

セレンは活性酸素が細胞膜を傷つける前に中和したり、細胞膜の中で活性酸素の活動を阻止します。*16
その理由から現在ガンの予防と進行抑止に最もセレンが有望であるという主張もあります。*17

セレン研究では、血液循環の悪化、貧血などで心筋の機能低下が起こるのをセレンが防ぐことが明らかになっています。*18

重度感染症などでは細胞内に活性酸素が過剰な状態になっています。これらに対してセレンは抗酸化酵素グルタチオンの働きを活性して細胞膜を守ります。*19

更にセレンはサイトカインを過剰産生させるNFkBの起動を抑制します。
これを裏付ける研究で、セレン不足状態でサイトカインの過剰産生、放出が起こることが確認されています。*20

他の研究で、セレンがNFkBの活動を抑えることで、糖尿病などの血管系の病気が発症する原因になる血管細胞膜の破壊を防ぐ働きが確認されています。21

以上の研究成果からセレンが加齢により酸化ストレスが累積され起こるいろいろな病気を予防することは明らかです。*22

期間3カ月で関節炎患者にセレンと偽薬を与えて結果を比較する二重盲験試験では、セレングループで、関節の腫れ、膝の動きが改善され、抗炎症薬などの投与量も減少、炎症の程度を示す指標も下がりました。試験中副作用は観察されませんでした。*23

また高い抗体血清濃度の状態の自己免疫性甲状腺炎の患者に行われた二重盲験試験の結果でも好結果が得られました。*24
１日３回48人の患者にセレンを、40人の患者に偽薬を与えて結果を比較する方法で行われました。

偽薬グループに比べセレングループで抗体血清濃度が顕著に下がることが確認されました。
これらは甲状腺への免疫攻撃をセレンが抑えることの証明です。*25

その他セレン単独あるいは抗酸化剤とセレンの混合物質を用いた試験でもセレンによる自己免疫抑制作用が確認されています。*26-28

そして自己免疫性肝炎、糖尿病なども含め多くの自己免疫症の病気は体内でセレン不足が起こっていることがわかっています。*:29-32

セレンサプリメントを使用した実験で、セレン含有タンパク質の働きによると考えられるＣ型肝炎とアルコール性肝炎の症状改善が観測されています。*33, *34

☆

臨床試験、研究論文などで報告されているセレンの用途

等　級

用　　　　途

第２級

うつ病
エイズ(HIV)

前立腺ガン予防
直腸ガン予防
肺ガン予防

甲状腺炎
フェニルケトン尿症
不妊(男性原因)

心筋梗塞
すい臓機能不全
喘息

動脈硬化
疱疹

未熟児感染症
免疫力(高齢者)

リウマチ様関節炎
リンパ水腫

その他

黄斑変性
オズグッド・シュラッター病(骨端症)

肝炎
肝硬変
甲状腺不全

不整脈

歯周病の口臭

小児病
術後の回復
心筋障害

ダウン症
糖尿病性網膜症( ビタミンA, C、E混合)

パップスメア検査異常(子宮ガン検査異常)
網膜障害( ビタミンA, C、E混合)

第１級　：　信頼性の高い臨床試験による検証データがあり非常に効果が高いもの
第２級　：　試験管あるいは動物実験で効果があるとされているもの
　　　　　　　あるいは効果があるとされているもの　
その他　：　主にハーブを使用した民間療法に使用されているもの
　　　　　　　臨床試験による検証データがあり効果があるとされているもの

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参考資料

*1. Chu FF, Esworthy RS, Doroshow JH. Role of Se-dependent glutathione peroxidases in gastrointestinal inflammation and cancer. Free 　　 Radic Biol Med. 2004 Jun 15;36(12):1481-95.

*2. El-Bayoumy K, Sinha R, Pinto JT, Rivlin RS. Cancer chemoprevention by garlic and garlic-containing sulfur and selenium compounds. J Nutr. 2006 Mar;136(3 Suppl):864S-9S.

*3. Gromer S, Eubel JK, Lee BL, Jacob J. Human selenoproteins at a glance. Cell Mol Life Sci. 2005 Nov;62(21):2414-37.

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*5. Finley JW. Bioavailability of selenium from foods. Nutr Rev. 2006 Mar;64(3):146-51.

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