有機イラクサ葉　[ミニケン]

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** ネトル **

学名： Urtica dioica 　　　　　分類：イラクサ科

　　和名：セイヨウイラクサ

イラクサ葉には、葉緑素、ベータカロチン、マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富です。

利尿作用でむくみをとり、抗炎症作用で尿路感染症を予防、花粉症を和らげます。
ヨーロッパで濃縮イラクサ液エキスは抗炎症作用を活用して関節炎、リウマチ治療に使用されます。花粉症へのテストでは目のかゆみ、鼻のムズムズ、くしゃみや鼻水などアレルギー性鼻炎の改善効果が確認されています。

有機ティー

古代ギリシャ時代には既に被服材料、食用、薬用に使用されました。

アメリカインディアンは、妊娠中、産後のミネラル、鉄分補給に使用しました。

最近10年間のヨーロッパで行われた研究ではイラクサ葉エキスが炎症を抑える効果をもつことが検証され確認されています。

外用で頭皮のフケを抑え、育毛を促しますのでヘアーシャンプーやトニックにも混合されています。

葉粉カプセル

液エキス

☆

産地と使用部分

イラクサは世界中の温暖な地域に自生し葉の表面に小さな刺毛があります。
葉と根の部分がティーやサプリメントに使用されます。

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イラクサ葉の用途

等　級

用　　　　途

第２級

関節炎 ( 根のエキスは前立腺肥大に有効 )

その他

花粉症、妊娠と産後のケア、リウマチ、尿管感染症

第１級　：　信頼性の高い臨床試験による検証データがあり非常に効果が高いもの
第２級　：　試験管あるいは動物実験で効果があるとされているもの
　　　　　　　あるいは効果があるとされているもの　
その他　：　主にハーブを使用した民間療法に使用されているもの
　　　　　　　臨床試験による検証データがあり効果があるとされているもの

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有効成分

葉には、刺毛のチクチク成分、蟻酸、ヒスタミン、セロトニン、コリンとカルシウム、ケイ素、塩化カリウム、鉄分などのミネラル、葉緑素(クロロフィル)、アミノ酸、レシチン、カロテノイド、フラボノイド、ステロール、タンニン、ビタミンAやビタミンCが豊富です。

根には、スコポレチン、ステロール、脂肪酸、多糖類、イソレクチンが含まれています。レクチンには、抗ウィルス作用があります。

イラクサは昔から抗炎症剤として、リューマチや関節炎の治療に用いられています。
イラクサ葉の成分が炎症を起こす原因になるプロスタグランジンの生成を抑制する働きが確認されています。*1

イラクサ葉カプセル偽薬の摂取によって花粉症に対する効果を評価する二重盲験試験で、くしゃみや目のかゆみを減少させることが確認されています。更に詳細研究が必要とされていますが一応の効果はありそうです。*2

根の有効成分は、体内で性ホルモン( テストテトロンあるいはエトトロゲン )を運ぶホルモンやタンパク質のようなはたらきをするといわれています。単独の使用例はほとんどありませんが、その働きによって前立腺肥大を和らげるといわれています。*3

ソーパルメット(ノコギリヤシ)やビゲウムのように単独使用例はほとんどありませんが、根エキスが前立腺肥大に対して緩やかな効果をもつことが確認されています。*4

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使用方法

アレルギーシーズンに、300mgのイラクサ葉のカプセルあるいは錠剤を２～３個、２～４mlチンキ剤の場合は１日３回服用して使用します。

イラクサ葉ティーは、アレルギーシーズンだけでなくできれば１１月頃からアレルギーシーズンの間毎日１～２杯を飲むと効果が増すといわれています。

前立腺肥大には、根の濃縮エキスカプセル120mgのものを１日２回服用します。

前立腺肥大用のサプリメントとしてノコギリヤシやビゲウムとイラクサ根を調合したものがあります。

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安全性

イラクサ葉は妊娠、授乳中にも安全だといわれています。

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参考資料

*1. Obertreis B, Giller K, Teucher T, et al. Antiphlogistic effects of Urtica dioica folia extract in comparison to caffeic malic acid. Arzneimittelforschung 1996;46:52-6.

*2. Mittman P. Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis.Planta Med 1990;56:44-7.

*3. Hirano T, Homma M, Oka K. Effects of stinging nettle root extracts and their steroidal components on the Na+,K+-ATPase of the benign prostatic hyperplasia. Planta Med 1994;60:30-3.

*4. Vontobel H, Herzog R, Rutishauser G, Kres H. Results of a double-blind study on the effectiveness of ERU (extractum radicis urticae) capsules in conservative treatment of benign prostatic hyperplasia. Urologe 1985;24:49-51 [in German].

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