**  フェンネルシード  **

フェンネルシード
25g
(税込)
 
                
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消化促進、胸やけを抑える
脂肪燃焼

和名 : ウイキョウ
学名 :Foeniculum vulgre
分類 : セリ科
使用部位 : 種

地地中海沿岸が原産の多年草です。

現在は商用として北米、アジア、エジプトで栽培されています。

魚料理のスパイスにも使用されます。
唾液、胃液分泌を増やし消化を促進、胸やけ、腹痛、腸内ガスの発生を抑えるなどの働きをします。
また抗菌、抗炎症、発汗作用があり風邪、アレルギーなどの症状を和らげます。
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胆汁産生を増やし胆汁分泌を活発にして肝機能を活性することで肥満原因になる脂肪を燃焼、ダイエット支援をします。

さらに利尿作用があり水ぶとり、むくみをとります。

定期的に摂れば骨粗鬆症の進行を遅らせたり、女性のエストロゲン生産を促す効果があるといわれています。
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★フェンネルシードの健康項目

第2級 :
腹痛( カモミール、クマツヅラ、カンゾウ、レモンバームなどと一緒に調合されます ) 、消化不良や胸やけ

その他 : 腸内ガス

等級評価内容

第1級 :
信頼性の高い臨床試験による検証データがあり非常に効果が高いもの
第2級 : 試験管あるいは動物実験で効果があるとされているもの
あるいは効果があるとされているもの

その他 : 主にハーブを使用した民間療法に使用されているもの
臨床試験による検証データがあり効果があるとされているもの     
   
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★フェンネルシードの伝統療法

ヨーロッパではギリシャ時代にダイエットに、中世時代には抗菌作用に利用し、フェンネル 水で眼を洗うことで眼病予防や結膜炎の治療に使用されました。

ギリシャ神話に出てくる神プロメテウスはフェンネルで不死の身を得たとか、ギリシア語でフェンネルのことを"マラトロウ"といい、"やせる"という意味がありギリシャ時代からダイエットに使用していたと言われています

フェンネルの種は料理、特に魚料理のスパイスに使用されます。

お腹のガスを和らげ、胃腸の調子を良くし、乳児の腹痛を和らげるハーブとして伝統的に使用されてきました。
   
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民間療法では昔から月経不順や更年期障害などの治療に用いられています。
但しパウダーにするとエストロゲン生産効果が落ちるといわれています。
   
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★安全性

過去重要なトラブルは報告されていません。
しかし非常にまれに肌や呼吸器にアレルギーを起こす原因になる場合がありますのでご注意ください。

エストロゲンに関連する腫瘍の病気の方( 例えば乳癌患者の方 )は、エストロゲンへの影響がないことがはっきりするまで大量にフェンネルを摂ることは避けてください。
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★参考資料

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