** ブラックコホシュ *** *
  学名 : Cimicifuga racemos 分類 : キンポウゲ科
  和名 : サラシショウマ  使用部位 : 根 ( 根茎 )   
北米東部落葉樹林地帯が原産の多年草です。根と根茎を乾燥
させ生薬に使用します。*1

"ブラックコホシュ"の名は、アメリカ原住民のアルゴンキン
族が使用した言語の「ゴツゴツした黒い根」から由来してい
ます。*2
ヨーロッパでは、更年期ハーブとして多数の国で認められて
います。ドイツE-委員会では、ブラックコホシュをホルモ
ンの健康ハーブとして公認しており、ドイツ国内では月経前
症候群(PMS)、ほてり、寝汗、不眠、過敏、いらいらなど
の症状に処方されています。*4 *5 *6
ブラックコホッシュエキス
40mg 60粒
ブラックコホッシュ
540mg 180粒
Black Cohosh Root Extract
80mg 90Capsules

ブラックコホシュの健康項目
等 級 健 康 項 目
第2級    閉経、更年期障害とうつ(セントジョーンズワートと混合)
その他    月経困難症、骨粗しょう症、月経前症候群(PMS)
臨1床第 1級 : 信頼性の高い臨床試験による検証データがあり非常に効果が高いもの
臨1床第 2級 : 試験管あるいは動物実験で効果があるとされているもの
臨1床第 2級 : あるいは効果があるとされているもの
臨1床その他  : 主にハーブを使用した民間療法に使用されているもの
臨床1第 2級 : 臨床試験による検証データがあり効果があるとされているもの  

閉経、更年期障害とうつ

閉経女性のほてり治療にブラックコホシュを使用した研究では、安全でかつその有効性が知られています。

有効性を否定した結果がでた試験もありますが、ほとんどの二重盲検試験で、閉経によるほてり治療に有効だったという
結果が得られています。*4

閉経女性に3ヵ月間1日あたり40mgのブラックコホシュ抽出物を与えて行われたほてり治療の試験では、エストロゲン治
療と同程度の効果が得られたと報告されています。*5

8件の試験では、ブラックコホシュが安全で、効果があるという結論がでています。*6

しかし、1つの二重盲検試験の結果では、ブラックコホシュには更年期障害の治療効果が認められなかったと報告されてい
ます。*7

多くの医者が、ブラックコホシュ濃縮抽出物20mgを1日2回摂るか、2〜4mlのチンキを1日3回摂ることを勧めます。

心因性の更年期障害を起こしている閉経女性に対する二重盲検試験で、ブラックコホシュとセントジョーンズワートのブ
レンドが、更年期障害の症状と気分の落ち込みの改善にかなりの効果を発揮しています。

この試験では、1錠にトリテルペングリコシド1mg を含む標準化ブラックコホシュと0.25mgのヒペリシンを含む標準化
セントジョーンズワートの錠剤2錠を1日2回、8週間継続摂取する方法で行われました。*8



参考資料

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